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……
此刻,这家嘉欣健身会所的三楼,杨青烁正在给一群女会员们上健身课。
一套拳击操做完,女会员们也气喘吁吁。
“好,休息两分钟。”杨青烁说道。
“杨教练,听说你参加过世界武道大赛?”有女会员好奇道,她们报班,就是看上杨青烁参加过世界武道大赛。
“武道赛事,听说分为C级、B级、A级赛事以及最高的世界武道大赛,只有世界武道积分排名前32位的,才有资格参加世界武道大赛!”
“每年,全球只有最强的32位武道选手能参加。杨教练,你参加过?”一个个女会员们都很好奇。
“我参加过第26届世界武道大赛。”杨青烁点头笑道,这也是他如今找工作最硬的履历。
“哇。”
“杨教练,能教教我们防身术吗?”
“对啊,杨教练,我们这些弱女子,面对那些图谋不轨的男性,反抗能力太弱了啊,你有没有那种能轻松练会,而且能对付那些强壮男性的防身招数?”这些女会员们都说着。
“轻松练会?体力弱的女性,能对付强壮男性的招数?”杨青烁想了下,笑了下道:“那好吧,那我就教大家一招比较实用的招数。”
女会员们立即仔细听着。
“先按照我说的,收起一条腿,单腿站立。”杨青烁说着。
所有女会员们都单腿站立,这还是非常轻松的,只是偶尔不稳另一只脚落地。
“单腿跳。”杨青烁说着,先示范着单腿轻轻跳。
女会员们穿着健身软底鞋,单脚轻松跳着。
“是不是很简单?”杨青烁问道。
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